• Warley Oliveira

Como obter Controle mental nas apostas esportivas

Atualizado: 30 de mar. de 2021

Um dos primeiros passos que um apostador deve tomar antes de começar a agir profissionalmente é entender que seus pensamentos e emoções afetam suas decisões. Procurando por amuletos da sorte, passando por rotinas supersticiosas e ouvindo possíveis vendedores que prometem riquezas insondáveis, são todos em vão. A chave para vencer é o pensamento calculado e a paz de espírito. Antes de fazer uma aposta, você deve estar calmo, focado e livre de pressão de tempo ou dinheiro.





Etapa 1: verifique suas emoções

Tente se concentrar nas apostas momentos depois de abrir uma conta de luz. Tente se concentrar em apostar alguns minutos depois de brigar com sua senhora(o) por qualquer motivo trivial. Tente ficar calmo e construa uma apresentação em power point com apenas 10 minutos antes do início da jornada. Você acha que pode fazer isso? Se a resposta for não, não se preocupe. É o mesmo para todos nós.

Infelizmente, a maioria dos apostadores não se importa muito com seu estado emocional antes de fazer uma aposta. O que eles também não entendem é que essa é uma das principais razões pelas quais eles não conseguem obter lucros a longo prazo. É claro que você precisa enfrentar os problemas da vida todos os dias, sem mencionar as pessoas que afetam negativamente seu status emocional. O objetivo não é se livrar de qualquer emoção, mas isolar sua rotina de apostas do resto do seu dia.

Apostar é basicamente um procedimento de pesagem e medição. Você tenta escolher um vencedor, ou vencedores, de centenas de eventos diferentes. A melhor arma do seu arsenal é a capacidade de distinguir apostas valiosas das não valiosas. Esse é o filtro mais preciso quando se trata de contar números, processar dados, notícias e probabilidades e decidir onde colocar seu dinheiro. Se você ignora o fato de que está apostando uma parcela menor, não há absolutamente nenhuma diferença entre investir ou intermediar ações.

Etapa 2: sua mente é uma ferramenta - use-a

A psicologia mostrou que a mente pode ser manipulada quando adotamos deliberadamente certos hábitos. Por exemplo, os psiquiatras aconselham os pacientes com insônia a criar uma rotina de relaxamento da mente, horas antes de dormir. Dessa forma, eles podem convencer o cérebro de que ele deve relaxar e descansar. A mesma coisa foi testada no jogo, especialmente entre jogadores de pôquer: dedicar algumas horas a verificar casualmente as partidas e revisar suas previsões mais antigas ajudará sua mente a se concentrar e a fazer melhores escolhas.

O equilíbrio é fundamental aqui. Você não deve pressionar sua mente ou esperar ver resultados desde o primeiro dia. Você precisa relaxar e desenvolver uma rotina que lhe pareça natural. Isso significa que você deve tentar fazer isso algumas vezes para se sentir confiante e não apenas tentar se convencer de que está pronto.

Etapa 3: tempo e dinheiro

Você precisa ser paciente o suficiente para superar uma série de apostas perdidas e esperar o momento certo para atacar. Você também deve perceber que não ficará rico dentro de algumas semanas ou meses. Em outras palavras, entenda que a psicologia por trás do jogo é que vencer leva tempo.

Isso não está afetando apenas apostadores amadores ou aprendizes, mas também os experientes. A maioria deles entende que não ganhará uma fortuna dentro de uma temporada, mas muitas vezes superestimam suas habilidades aumentando suas apostas sem uma estratégia clara de estabelecer metas irrealistas.

A gestão do dinheiro é outro fatorimportante para alcançar um equilíbrio emocional. Você precisa se perguntar as três perguntas a seguir:

  • Qual é o montante do máximo que você pode gastar?

  • Quanto você planeja gastar todo mês ou semana?

  • Qual é o valor "regular" que você colocará em uma aposta normal?

As respostas a essas perguntas devem ser sinceras e mais importantes, não devem ser alteradas no futuro. Quem arrisca mais do que pode perder não está apenas prejudicando sua conta bancária, mas também seu estado de bem-estar. O valor que você concordou em gastar em apostas é como um investimento e não tem nada a ver com outras necessidades, como pagar contas ou comprar mantimentos.

Você pode ver mais sobre essa questão no nosso artigo sobre gestão de banca.

Etapa 4: Disciplina e Clareza

Outra maneira de se preparar emocionalmente é perceber que, para finalmente ganhar nas apostas, você deve aceitar que cometerá alguns erros. É seu dever identificá-los e trabalhar duro para superá-los. Nosso último conselho pode parecer um pouco clichê, mas é crucial: trabalhe seu corpo junto com sua mente. Os romanos tinham um ditado: "mens sana in corpore sano" ou "uma mente saudável vive em um corpo saudável". Não fique sentado e passe metade do dia na frente da tela do computador. Faça algo criativo, coma bem, durma regularmente e pratique exercícios físicos, mesmo que isso signifique dar um passeio no parque.Se você acha que jogadores profissionais jogam 12 horas por dia enquanto comem pizza e bebem cerveja, é melhor mudar de opinião sobre o que é ser profissional.

Por fim, procure estudar mais sobre o mercado no qual você deseja fazer as apostas, não saia “dando tiro pra tanto quanto é lado” foque é um determinado esporte e se especialize nele buscando estatísticas e análises que foram feitas anteriormente por especialistas e pessoas que estão se dedicando para passar a melhor informação sobre aquele determinado assunto.

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